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단백질 보충제가 처음이신가요?자주 묻는 질문에 대한 답변(FAQ)입니다.

나랑 같은 고민을 하는 사람들은 어떤 질문을 했을까요?

  • 1단백질보충제 먹으면 어떤 이점이 있나요?

    • 단백질은 3대 필수 영양소로, 탄수화물 및 지방과 달리 몸에 저장되지 않기 때문에 매일 섭취해야 합니다.
      단백질은 아미노산으로 분해돼 혈액을 타고 몸의 조직 및 세포에 기능을 합니다.
    • 운동을 하면 근육세포가 파열되는데 이 근육세포를 재생,회복시키는데 아미노산이 활용됩니다.
      이 과정이 반복되면서 근육이 크고 강해질 수 있습니다.
    • 일반 식사를 통해 단백질을 섭취하는 것보다 섭취량 대비 단백질 함량이 높습니다.
      따라서 불필요한 칼로리, 지방 섭취 걱정없이 편리하고 합리적인 가격으로 단백질 섭취가 가능합니다.
      ('옵티멈뉴트리션 골드스탠다드웨이' 제품 기준 : 1회 섭취량(30.4g)의 단백질 함량은 79%(24g)입니다.)
  • 2하루에 단백질을 얼마나 먹어야 하나요?

    • 일일 단백질 섭취 권장량은 성인 표준 체중 기준 몸무게 1kg당 0.9g의 단백질을 필요로 합니다.(출처 : 한국영양학회)
      평소 식단 및 운동량에 따라 필요 섭취량은 달라집니다. 근성장을 목표로 하거나 근손실이 우려되는 중장년층이라면 단백질을 더 많이 섭취해야 합니다.
    • 표준 체중의 일반 성인 : '0.8g~1.2g*체중'으로 계산하는 방법을 추천합니다.
      예시) 체중이 65kg라면, 최소 52g~78g을 섭취하시면 좋습니다.
      참고) 대표 상품인 '골드스탠다드웨이' 기준(1스푼 단백질 24g) 하루에 2~3스푼을 드시면 충분합니다.
  • 3다이어트 목적으로 먹어도 되나요?

    • 다이어트를 하는 목적은 체중 감량뿐만 아니라 건강을 증진시키는 것에 집중해야 합니다.
    • 꾸준한 운동만큼 중요한 식단 관리! 보충제를 통해 식단 관리에 도움이 됩니다.
      저탄수화물&저지방, 고단백 식단을 위한 필수 아이템 '매일 보충제 한 컵'으로 편리하게 단백질을 보충하세요.
    • 아침을 굶으면 근육량이 줄면서 기초 대사량이 떨어져 체중이 늘기 쉽고 폭식으로 이어질 수 있습니다.
      바쁜 아침 식사가 어렵다면, 단백질 보충제로 포만감과 단백질을 보충하세요(추천 상품 : 골드스탠다드 카제인)
      물 대신 음료수,주스를 먹는게 습관이라면 아미노보충제로 에너지를 충전하세요(추천 상품 : 아미노에너지)
    • 배고픈 다이어트는 이제 그만! 건강한 다이어트로 이번엔 꼭 성공하세요.
  • 4아무리 노력해도 살이 안쪄요. 체중 증가 보충제는 없나요?

    • 체격을 극대화하도록 설계된 프리미엄 게이너(Gainer)를 추천합니다.
      (추천상품 : 옵티멈뉴트리션 시리어스 매스, BSN 트루매스1200)
    • 선천적으로 마른 체형인 경우 기초 체력을 높이는 고칼로리, 고탄수화물 섭취를 권장합니다.
      벌크업이 필요한 경우에도 탄수화물+단백질 보충제(게이너)는 도움이 될 수 있습니다.
    • 궁극적인 벌크업의 공식! 벌크업 보충제로 고민을 해결하세요.
      칼로리 = 기초 대사에 도움이 되는 열량 공급
      단백질 = 근육 생성 및 유지에 도움
      탄수화물 = 강한 운동에 필요한 에너지원
  • 5정품인가요? 주문 후 배송까지 얼마나 걸리나요?

    • 글랜비아 퍼포먼스 뉴트리션몰(GPN몰)은 한국공식스토어로 미국 현지 생산된 제품을 정식 수입, 100% 정품입니다.
    • 글랜비아 기업은 유청 원료부터 완제품까지 직접 생산합니다.
      미국 현지 생산된 제품을 정식 수입 통관을 거쳐 한국 식약처 허가, 건강기능식품 인증을 받은 제품입니다.
      기능성 원료 평가, 안전성 심사, 기능성 검사를 통과한 제품만 건강기능식품으로 인정될 수 있습니다.
      원료 및 성분의 안전성과 기능성을 인증받은 '건강기능식품인증' 정품 보충제로 안심하고 드세요!
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